ダイエッター☆

  • 2017.12.16 Saturday
  • 00:12
もうすぐ
幼稚園に通う娘の
冬休みがはじまります。
毎日何して遊ぼうかなぁ。。
毎日のお昼ご飯とオヤツも
どうしようかなぁ〜〜。
きっと毎日悩むんだろうなぁ〜
うーむむー…


※ご飯支度中、読書して待つ我が家のめんこちゃん。

ところで、昨日書いたダイエット方法についてなんですが…
9キロ減のうち6キロまでは朝食を青汁に変えたのと バイトに復帰させてもらっただけだったのでした。

この青汁で代謝が格段にあがったなというのは実感しました。
だってこの年頃になったら、1食抜くぐらいじゃあ、まったく痩せませんから(笑) これでまず、意外にも4ヶ月くらいで簡単に減ってくれたので、やる気を出しましたが問題はそこから。。

中々中々、変わらず変わらずの毎日でしたので、自分なりの第2段階へ進めてみました。
かなり本気です☆

その方法は 青汁をプロテイン入りに変え
以前もやっていた樫木裕実さんのカーヴィーダンス(DVDひっぱり出して来て自宅にて)を復活させたのでした。
結果、じわじわと2ヶ月くらいで3キロ 落とせました。

やっぱり、樫木裕実さんすごいなぁと再確認。以前やっていた時も効果を感じたので。あらためてこのDVDは一生手放せないなと思いました♪



あとは… 大好きだったチョコレートとアイスはちょっと控えて、甘いのが食べたくなったらレーズン大好きなのでソレで満たしてます、今も♪

そして、朝が青汁ですが、お昼もごはん(半膳くらい)にサラダ、梅干しや納豆、夜の煮物の残り…でカロリーは控えてます。
その代わり夜はビールも飲みたいし
お肉、魚、野菜、揚げ物、煮物なんでもモリモリ食べてます。
(お米は食べないよ♪)
おかげでストレスはゼロです♪
現在かなり身体も軽くなり
動きやすくなり
着たい服も着れるようになりましたが
自分のベスト体重まではあと1〜2キロかなと言うところなので
膝も痛い事もありますし(笑)

いよいよ自分なりの第三段階へ。
筋トレはじめました(笑)
この自分が(だいの運動嫌い)
筋トレ…て(笑)
イメージなかったので、かなり笑えるんですけど(似合わない気がして…)
あともう少しがんばってみたいと思います。

ちなみに最初に飲んでいた青汁はこちらです↓

すごい飲みやすいです。
爽やかな甘さ。ネットで買えます。
しばりありますが初回630円とかで試せるお試しコースあります。 こういう系の青汁、今たっくさん出回ってますよねー。めっちゃなんとかとか…
レビューかな〜〜り調べました(笑)
こちらも「痩せる痩せない」「会社の対応が良い悪い」賛否両論ありましたが
成分など1番良さそうだったのでこちらにしました。 私は何も問題なく短期間で楽させてもらって痩せられましたよー!
その後プロテイン入りに変えたのでやめていますが、その際の電話の応対もとても良かったです♪

やっぱり感じることは
ひとそれぞれ〜〜♪と思いました。

そして現在、第三段階へ。
筋肉をつけるため今飲んでいるのがこちら↓

更に飲みやすく、酸味も有り。
ジュースです(笑)
プロテインや美容成分入り。
しばりなしのお試しありなので安心です。 こちらで2ヶ月くらいで3キロ減りました〜。

現在は第三段階に進んでいますので
実は今は、いったんどちらも定期購入はやめて、残りの在庫を飲みながら
違う「ある物」を飲んでいますが
(それはまた後日結果が出たらブログに書きまーす♪)
目標達成してからも、健康の為
検討してみて、どちらかの青汁は
飲み続けたいと思ってまーす♪

以上、ダイエットについてでした♪

痩せたいけど、辛いのやだなぁ〜と思っているどなたかの参考になれば幸いです♪

さてさて、明日は バンド女子達の
暴年会がありますので
ダイエットは一旦忘れて、飲んで食べて歌って、はしゃいできたいと思いまーす☆




先日娘に
「ママは後ろから見たらだいぶやせたね」って言われました…
えっ?前から見たら?ら?(笑)
気になるわ〜 泡のお風呂で姫気分♪

リーでした♪
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